Sacraalchakra
Herontdek je energie: Ruimte voor creativiteit en plezier in je dagelijkse routine.
Zit je vast in een sleur van scrollen, werken en slapen? Het Sacraalchakra is de plek waar je passie en levensvreugde wonen. In een wereld die vaak draait om presteren, herinnert dit punt je eraan dat je ook mag voelen en genieten.
- Locatie: Onderbuik, net onder je navel.
- Kleur: Oranje.
- Element: Water.
- Kernwoord: Emoties & Creativiteit
Hoe weet je of je Wortelchakra uit balans is?
Herken je dit?
Je voelt je emotioneel vlak, je hebt weinig zin in sociale dingen of je creativiteit is ver te zoeken.
Wanneer het wel stroomt:
Je zit in een ‘flow’, durft je emoties te uiten en geniet volop van de kleine dingen (zoals lekker eten of goede muziek).
Zana’s Tips
- Dance it out: Zet je favoriete playlist aan en beweeg je heupen. Laat het los!
- Creatieve uitspatting: Pak een kleurboek, ga bakken of schrijf. Het resultaat boeit niet, het gaat om het doen.
- Water: Drink voldoende water of neem een ontspannend bad met oranje oliën.