Derde oog Chakra
Vertrouw op je gevoel: Rust vinden in een wereld vol ruis.
In een wereld vol data en meningen vergeten we vaak te luisteren naar onze eigen innerlijke stem. Je Derde Oog is je interne kompas. Het helpt je om door de ruis heen te kijken en te vertrouwen op wat jij weet, ook al kun je het niet bewijzen.
- Locatie: Tussen je wenkbrauwen, net iets erboven.
- Kleur: Indigo (donkerblauw/paars).
- Element: Licht.
- Kernwoord: Intuïtie & Inzicht.
Hoe weet je of je Wortelchakra uit balans is?
Herken je dit?
Je voelt je emotioneel vlak, je hebt weinig zin in sociale dingen of je creativiteit is ver te zoeken.
Wanneer het wel stroomt:
Je zit in een ‘flow’, durft je emoties te uiten en geniet volop van de kleine dingen (zoals lekker eten of goede muziek).
Zana’s Tips
- Digitale Detox: Zet je meldingen uit. Stilte buiten zorgt voor helderheid binnen.
- Meditatie: Focus je tijdens een korte meditatie op de ruimte tussen je wenkbrauwen.
- Droomdagboek: Leg een boekje naast je bed en schrijf je dromen direct op na het wakker worden.